備忘録

外出先から自宅や避難所まで移動する間に必要な最低限のアイテムを入れた防災用ポーチがおすすめです。...

慢性リンパ性白血病と診断されてからの検査治療の経過を日記形式で記録しています。 確定していないのですが、先生の話し方だとほぼ決定かなと思います。2024年の春ごろには病名が確定するかもしれません。 自分自身が忘れないための備忘録でこれから慢性リンパ性白血病の経過の記録を続けます。 2023年11月 【11月27日】 血...

ひでき 入院中は、栄養士さん・看護師さんから食事について毎日指導を受けていました。 心筋梗塞の治療後は、薬・運動・食事が大切だと何度も説明を受けました。 食事のメニュー食べすぎると肥満になり腹八分目がいいでしょう。 脂肪の摂りすぎは肥満の原因になります。青魚はコレステロール値を下げるので積極的に食べる。 塩分は控えめに...

心筋梗塞とは血管に血栓（血液のかたまり）などができて心臓に酵素や栄養素が行きわたらず心臓の筋肉が壊死（死んでしまう）ことです。 症状としては人によって違いますが、強く締め付けられるような痛みが胸や背中などに現れます。 私が心筋梗塞になって思ったことや、やっていることを忘れないように備忘録としてまとめました。 ここに書か...