運動は苦手。でも「遊びながら健康になれる」方法があるって知ってましたか？「運動しないと…と思ってはいるけど、ジムは面倒だし、ジョギングも続かない。」そんな運動嫌いな人でも、楽しみながら自然と体を動かせる方法があります。 しかも、家族や友達と盛り上がれる“娯楽”感覚で！今回は、ボーリングにiPhoneを組み合わせて、気軽...