【ショートカット】iPhone音量を時間で自動調整する方法
この画像はCanva素材を使用し、文字を加えて編集加工しています。
おじいちゃん
夜中にピコンって音が鳴って、びっくりして飛び起きたんじゃよ!
夢の中でもスマホが鳴っとった気がするわい…。

夜中の通知音、あるあるですよね。
せっかく眠っていたのに、小さな「ピコン!」で目が覚めてしまうこと、ありませんか?

孫
それなのに朝は目覚ましが小さくて起きられないんでしょ?もう定番パターンだね!

そうなんです。
夜は静かに休みたいのに、朝はアラームの音が小さすぎて起きられない…。 そんな「音量あるある」に悩んでいる方、多いと思います。

おじいちゃん
ほう!そんな悩みをiPhoneが解決してくれるんか?わしの時代じゃ考えられんの〜。

そうなんです。
iPhoneの「ショートカット」アプリを使えば、時間帯に合わせて音量を自動で調整できるんです。 まるでスマホがあなたの生活リズムを理解しているような感覚ですよ。

孫
設定はたったの1分!おじいちゃんでもすぐできるよ!
今から一緒にやってみよっ♪

ということで今回は、iPhoneのショートカットアプリを使って、 「朝は元気に」「夜は静かに」を自動で切り替える設定方法をご紹介します。

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ショートカットで時間帯で音量を自動調整

✅できること

① 朝7時に音量を80%に設定
② 夜22時に音量を20%に設定

毎日、自動で切り替わります!

🛠時間帯で音量を自動調整 設定手順

設定画面はios機種によって多少違うかもしれません。
ios18.6.1 iPhoneSE3の画面で説明します。

🔊 朝モード(音量80%)

1. ショートカットアプリを開く

iPhoneのショートカットアプリを起動する画面

2. 下部の「オートメーション」タブをタップ

ショートカットアプリの「オートメーション」タブを選択する操作画面

右上の「✙」をタップする。時刻が見つからない場合は検索窓に「時刻」と入力する。

オートメーション作成のために「+」ボタンをタップする画面

「時刻」をタップする→時刻を「7:00」に設定する→繰り返し「毎日」をタップ→
「次へ」をタップする。

「時刻」をタップする→時刻を「7:00」に設定する→繰り返し「毎日」をタップ→
「次へ」をタップする。

新規の空オートをタップする

新規の空オートをタップする

検索窓に検索と入力して検索する 音量設定をタップする 「50%」をタップする。

検索窓に検索と入力して検索する音量設定で「50%」を選択する操作画面(赤枠付き)

音量バーを動かして80%にする→完了をタップする。

音量バーを80%に設定して「完了」をタップする画面(赤枠付き)

🎉 これで毎朝7時に音量が自動で80%になります

🌙 夜モード(音量20%)
→ 同じ手順で「22:00」「音量20%」を設定すればOK!

ひとこと

おじいちゃん
夜中にピコンって音で起きてしまってのう…。せっかくの睡眠が台無しじゃ。

夜中の小さな通知音で目が覚めてしまう方、多いですよね。この記事では「朝は大きめ、夜は静かに」する設定を、簡単にできる方法でご紹介します。

孫
ちなみに、おじいちゃん。スマホを買い替えたいなら、状態の良い中古iPhoneもおすすめだよ。

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