ひでき 入院中は、栄養士さん・看護師さんから食事について毎日指導を受けていました。 心筋梗塞の治療後は、薬・運動・食事が大切だと何度も説明を受けました。 食事のメニュー食べすぎると肥満になり腹八分目がいいでしょう。 脂肪の摂りすぎは肥満の原因になります。青魚はコレステロール値を下げるので積極的に食べる。 塩分は控えめに...

心筋梗塞とは血管に血栓（血液のかたまり）などができて心臓に酵素や栄養素が行きわたらず心臓の筋肉が壊死（死んでしまう）ことです。 症状としては人によって違いますが、強く締め付けられるような痛みが胸や背中などに現れます。 私が心筋梗塞になって思ったことや、やっていることを忘れないように備忘録としてまとめました。 ここに書か...